报警是合适的选择。依据《治安管理处罚法》等，公安部门会对恐吓行为进行立案处理，情节严重者可能承担刑事责任。不及时处理可能导致精神状况进一步恶化，影响生活与健康。
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常见处理方式包括报警、寻求心理咨询及法律援助。若恐吓严重且持续，应立即报警；同时，可寻求心理咨询帮助缓解精神压力；若需法律支持，可咨询律师。
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应报警。具体操作：1.立即拨打110报警，详细说明恐吓情况；2.保留相关证据，如短信、通话记录等；3.如需，配合警方做笔录、提供证据；4.同时考虑寻求心理医生帮助，缓解精神压力。