社保一般不可退，但特定情况可以。依据《社会保险法》，重复缴纳、未达年限不愿补足等可退个人部分。不及时处理可能导致权益损失。
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社保退款需分情况。操作如下：1.重复缴纳，向社保局申请提取重复部分；2.未达年限，不愿补足，书面申请退个人账户余额；3.出国或死亡，提供相关证明，按程序办理退款。
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处理社保退款需视情况而定。重复缴纳可提取个人部分；未达年限不愿补足，可退个人账户余额；出国或死亡也有相应规定。根据具体情况选择合适方式。